Hvor mye sover en valp

Denne artikkelen tar sikte på å være din komplette guide til valpens søvnverden. Vi vil gi deg et klart svar på hvor mange timer søvn en valp trenger, og gå i dybden på de vitenskapelige årsakene til søvnbehov.

Gratulerer med nytt familiemedlem! Å bringe en valp inn i livet er en utrolig givende, men også intens opplevelse. Den lille krabaten fyller dagene med lek, utforskning, kos og uunngåelige små uhell. Mellom de ville energianfallene og den klumsete potegangen, er det én ting nye valpeeiere ofte legger merke til og undrer seg over: hvor utrolig mye valpen sover. Den kan gå fra full fart til å sovne momentant, nesten midt i en bevegelse. Dette fører naturlig til spørsmålet som mange stiller seg: “Hvor mye sover en valp egentlig, og er det normalt at min sover så mye?”

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

FÅ TILBUDET >>

KUPP!

Svaret er ja, det er helt normalt – og faktisk livsviktig. Valper har et enormt søvnbehov, langt større enn voksne hunder og oss mennesker. Søvn er ikke bare hvile for en valp; det er en kritisk periode for vekst, utvikling, læring og generell helse. Å forstå valpens unike søvnbehov og mønstre er essensielt for å kunne gi den den beste starten på livet og legge grunnlaget for en sunn og veltilpasset hund.

Denne artikkelen tar sikte på å være din komplette guide til valpens søvnverden. Vi vil gi deg et klart svar på hvor mange timer søvn en valp trenger, og gå i dybden på de vitenskapelige årsakene til dette enorme søvnbehovet. Vi skal undersøke hvordan søvnmønstrene endrer seg etter hvert som valpen vokser, hvilke faktorer som påvirker søvnen, og hvordan du kan gjenkjenne de ulike søvnstadiene. Videre vil vi belyse hvordan du kan skape et optimalt sovemiljø, etablere sunne søvnrutiner, og håndtere vanlige søvnrelaterte utfordringer. Målet er å gi deg trygghet og praktisk kunnskap, slik at du kan støtte valpens utvikling og sikre at den får den hvilen den trenger for å trives.

Det korte svaret: Hvor mange timer søvn trenger en valp?

KJØP NÅ >>

LANSERING!

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

La oss starte med det mest grunnleggende spørsmålet. Generelt sett trenger en ung valp, spesielt i alderen fra den kommer hjem (rundt 8 uker) og opp til omtrent 4-6 måneder, mellom 18 og 20 timer søvn per døgn. Ja, du leste riktig – opptil 20 timer! Dette inkluderer både nattesøvnen og mange små og store blunder gjennom dagen.

Det er viktig å understreke at dette er et gjennomsnitt, og det vil være individuelle variasjoner. Noen valper kan trenge litt mer, andre litt mindre. Faktorer som alder, rase, størrelse, aktivitetsnivå og individuell personlighet spiller alle en rolle. Etter hvert som valpen blir eldre, vil det totale søvnbehovet gradvis reduseres. En unghund (fra ca. 6 måneder til 1-2 år, avhengig av rase) sover kanskje 14-16 timer, mens de fleste voksne hunder vanligvis klarer seg med 12-14 timer søvn i døgnet, selv om mange gjerne døser eller hviler enda mer hvis de får muligheten.

Så hvis din lille valp virker å sove mesteparten av dagen, er det altså høyst sannsynlig helt normalt og et tegn på at den gjør akkurat det den skal – vokser og utvikler seg.

Hvorfor sover valper så utrolig mye? Den livsviktige funksjonen til søvn

Det massive søvnbehovet hos valper er ikke tilfeldig. Søvn spiller en rekke kritiske roller i denne intense utviklingsperioden. La oss gå i dybden på hvorfor disse lange timene med hvile er så essensielle:

Fysisk vekst og utvikling

Valpetiden er en periode med eksplosiv fysisk vekst. Fra den lille bylten du hentet hos oppdretter, skal den på bare noen måneder utvikle seg til en nesten fullvokst hund. Denne utrolige forvandlingen krever enorme ressurser.

• Veksthormon: Det viktigste veksthormonet, somatotropin, skilles primært ut under dyp søvn (NREM-søvn). Tilstrekkelig søvn er derfor direkte nødvendig for at skjelettet skal vokse, musklene skal utvikle seg, og organene skal modnes korrekt.
• Restitusjon og reparasjon: Søvn gir kroppen mulighet til å reparere vev, bygge proteiner og restituere seg etter dagens aktiviteter og lek.
• Immunforsvaret: Søvn er avgjørende for utviklingen og styrkingen av immunforsvaret. En uthvilt valp er bedre rustet til å bekjempe infeksjoner og holde seg frisk.

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

FÅ TILBUDET >>

BILLIG!!

Hjerneutvikling

Minst like viktig som den fysiske veksten, er den raske utviklingen som skjer i valpens hjerne.

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

• Nevrale forbindelser: Hjernen danner nye nevrale forbindelser i et forrykende tempo i valpetiden. Søvn, spesielt REM-søvnen (drømmesøvnen), spiller en nøkkelrolle i organiseringen og styrkingen av disse forbindelsene.
• Læring og hukommelse: Alt valpen opplever – nye kommandoer, sosiale interaksjoner, miljøinntrykk – må bearbeides og lagres. Søvn er helt avgjørende for å konsolidere minner og feste læring. Uten nok søvn vil valpens evne til å lære og huske bli betydelig redusert.
• Emosjonell regulering: Tilstrekkelig søvn bidrar også til utviklingen av hjernens evne til å regulere følelser og håndtere stress. En valp som konstant mangler søvn, vil ofte være mer irritabel, engstelig og dårligere rustet til å takle utfordringer.

Energikonservering

Å vokse så raskt som en valp gjør, krever utrolig mye energi. Selv når den sover, jobber kroppen på høygir med vekst og utvikling. Søvn er en smart strategi for å spare på energien, slik at den kan brukes der den trengs mest – til å bygge en sunn og sterk kropp og hjerne.

Bearbeiding av inntrykk

Verden er et overveldende sted for en liten valp. Hver dag bombarderes den med nye syn, lyder, lukter, smaker og sosiale interaksjoner. Hjernen trenger tid til å sortere, kategorisere og gi mening til all denne informasjonen. Søvn gir hjernen den nødvendige “nedetiden” for å bearbeide dagens inntrykk, noe som er avgjørende for å unngå overstimulering og stress.

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

Kort sagt, søvn er ikke en passiv tilstand for valpen, men en høyst aktiv og livsnødvendig prosess som legger grunnlaget for hele dens fremtidige helse og velvære.

Valpens søvnmønster: Fra nyfødt til unghund

Valpens søvnbehov og -mønster endrer seg betydelig i løpet av de første levemånedene. La oss undersøke de ulike stadiene:

Nyfødte valper (0-2 uker)

De aller første ukene tilbringer valpen nesten all sin tid med å sove og die.

• Søvnmengde: Kan sove opp mot 22 timer i døgnet.
• Mønster: Søvnen er preget av svært korte sykluser og skjer i “hauger” sammen med mor og søsken for varme og trygghet. De våkner primært for å die.
• Søvntype: Mye av søvnen er aktiv REM-søvn, noe som antas å være viktig for den tidlige hjerneutviklingen. Du kan se mye rykninger, små lyder og bevegelser.

Unge valper (ca. 3-16 uker)

Dette er perioden da de fleste valper flytter til sine nye hjem og den kritiske sosialiseringsperioden pågår.

• Søvnmengde: Fortsatt svært høyt, rundt 18-20 timer i døgnet.
• Mønster: Søvnen blir litt mer strukturert med tydeligere våkenperioder, men valpen trenger fortsatt mange blunder gjennom dagen. Disse kan være korte “power naps” eller lengre hvileperioder. Valper i denne alderen sovner ofte brått og “der de faller” etter en periode med lek eller utforskning. Nattesøvnen begynner å etablere seg, men blir ofte avbrutt av behovet for å gå på do.
• Søvntype: Fortsatt en god andel REM-søvn, men også perioder med dypere NREM-søvn.

Eldre valper / Unghunder (ca. 4-12+ måneder)

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

Etter hvert som valpen nærmer seg fysisk modenhet, endres søvnbehovet gradvis.

• Søvnmengde: Reduseres gradvis mot voksent nivå. En 6 måneder gammel valp sover kanskje 16-18 timer, mens en ett år gammel hund nærmer seg 14-16 timer, avhengig av rase og individ.
• Mønster: Våkenperiodene blir lengre og mer aktive. Nattesøvnen blir vanligvis mer sammenhengende (de fleste klarer å holde seg gjennom natten). Behovet for blunder på dagtid reduseres, men er fortsatt viktig, spesielt etter aktivitet. Søvnmønsteret begynner å ligne mer på en voksen hunds.
• Søvntype: Andelen REM-søvn reduseres noe, og søvnsyklusene blir lengre og mer stabile.

Å forstå disse aldersrelaterte endringene kan hjelpe deg med å ha realistiske forventninger til valpens søvn og tilpasse rutiner etter hvert som den vokser.

Faktorer som påvirker hvor mye valpen din sover

Selv om alder er den viktigste faktoren, er det også andre elementer som kan påvirke hvor mye akkurat din valp sover:

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

• Alder: Som vi nettopp har sett, sover yngre valper betydelig mer enn eldre valper og voksne hunder.
• Rase og størrelse: Store og gigantraser (som Grand Danois, Newfoundlandshund, Leonberger) har en tendens til å vokse over lengre tid og kan derfor ha et høyere søvnbehov lenger opp i valpe-/unghundperioden sammenlignet med små raser som modnes raskere. Noen raser er også av natur roligere og mer tilbøyelige til å hvile enn andre mer energiske raser.
• Aktivitetsnivå: En dag fylt med lek, trening, turer og nye inntrykk vil naturligvis gjøre valpen mer sliten og øke søvnbehovet. Samtidig kan en understimulert valp som kjeder seg, slite med å finne ro og kanskje sove dårligere eller mer urolig. Balanse er nøkkelen.
• Helse og velvære: Smerter (f.eks. fra tannfelling, voksesmerter eller skade), sykdom, allergier eller fordøyelsesproblemer kan forstyrre søvnen og føre til enten mer eller mindre søvn enn normalt. Stress og angst er også vanlige årsaker til søvnproblemer (se forrige artikkel om stress-symptomer).
• Miljø og rutiner: Et rolig, trygt og forutsigbart miljø med faste rutiner fremmer god søvn. Et kaotisk, bråkete eller uforutsigbart miljø kan gjøre det vanskelig for valpen å slappe av og få den hvilen den trenger.
• Ernæring: Et balansert kosthold av høy kvalitet, tilpasset valpens alder og størrelse, gir den energien og næringsstoffene den trenger for sunn vekst og utvikling, noe som igjen støtter et sunt søvnmønster.

Ved å ta hensyn til disse faktorene, kan du få en bedre forståelse av din egen valps individuelle søvnbehov.

Hvordan ser valpens søvn ut? Søvnsykluser og -typer

Valpesøvn er ikke bare én lang, uavbrutt tilstand. Den består av sykluser med ulike søvnstadier, som hver har sin funksjon:

• Korte søvnsykluser: Valper har, i likhet med menneskebabyer, kortere søvnsykluser enn voksne. Dette betyr at de veksler raskere mellom ulike søvnstadier og kan våkne oftere.
• NREM-søvn (Non-Rapid Eye Movement): Dette er den dype, rolige søvnen. Pusten er jevn, musklene er avslappet, og hjerneaktiviteten er lavere. Dette stadiet er spesielt viktig for fysisk restitusjon, vekst og reparasjon av vev.
• REM-søvn (Rapid Eye Movement): Dette er den aktive “drømmesøvnen”. Selv om vi ikke vet sikkert hva hunder drømmer om, ser vi tydelige tegn på høy hjerneaktivitet i dette stadiet. Kjennetegn inkluderer:
  • Raske øyebevegelser under lukkede øyelokk.
  • Uregelmessig pust.
  • Små rykninger i poter, værhår, lepper eller hale.
  • Små lyder som klynking, piping, knurring eller små bjeff. Valper tilbringer en større andel av sin totale søvntid i REM-søvn enn voksne hunder. Dette antas å være ekstremt viktig for hjerneutvikling, læring og minnekonsolidering. Det er derfor viktig å ikke vekke en valp som rykker og lager lyder i søvne. La den fullføre denne viktige prosessen, med mindre den virker å ha et virkelig mareritt og er i tydelig nød.
• “Power naps”: Valper er eksperter på å ta korte, men tilsynelatende dype, blunder gjennom dagen. Disse korte hvilepausene er viktige for å lade batteriene og bearbeide inntrykk mellom aktivitetsperioder.

Ved å observere valpen din når den sover, kan du ofte se tegn på de ulike søvnstadiene – fra den helt rolige, dype søvnen til den mer aktive drømmesøvnen.

Relatert: Hund sover hele tiden

Å skape et optimalt sovemiljø for valpen

Du kan hjelpe valpen din med å få den kvalitetssøvnen den trenger ved å tilrettelegge sovemiljøet. Et trygt og komfortabelt sovested er avgjørende.

En trygg og komfortabel soveplass

• Dedikert plass: Gi valpen en egen, fast soveplass. Dette hjelper den å forstå hvor det er meningen at den skal hvile.
• Seng: Velg en seng som er passe stor (ikke for stor, ikke for liten), med kanter som gir litt støtte og trygghet. Materialet bør være slitesterkt, vaskbart og komfortabelt. Noen valper foretrekker myke, polstrede senger, andre liker en fastere overflate. Observer hva valpen din ser ut til å foretrekke.
• Plassering: Plasseringen av sengen er viktig. I starten kan det være lurt å ha soveplassen på soverommet ditt om natten, slik at valpen føler seg trygg og du lett hører om den må ut. På dagtid kan den gjerne ha en seng i et roligere område av oppholdsrommet, hvor den kan hvile uforstyrret, men likevel føle seg som en del av familien. Unngå trekkfulle steder eller områder med mye gjennomgangstrafikk.

Temperatur og lys

Sørg for at romtemperaturen er behagelig – verken for varmt eller for kaldt. De fleste hunder foretrekker et litt kjøligere sovemiljø. Å mørklegge rommet om natten kan bidra til å signalisere at det er tid for lengre søvn og redusere forstyrrelser fra lys utenfra.

Ro og forutsigbarhet

Respekter valpens behov for hvile. Unngå å forstyrre den unødig når den sover, spesielt under dyp søvn. Lær barn i familien å la valpen være i fred når den er i sengen sin. Minimere bråk og uro i hjemmet, spesielt rundt valpens soveplass og om natten.

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

Burtrening som et verktøy?

Bruk av bur som soveplass er et tema som diskuteres mye. Riktig brukt, kan et bur fungere som en trygg “hule” for valpen og være et nyttig hjelpemiddel i stuerenhetstrening og for å etablere nattero. Men det krever positiv og gradvis tilvenning. Valpen må assosiere buret med noe trygt og positivt (f.eks. ved å fôre den der, gi den spesielle tyggeting der). Buret skal aldri brukes som straff, og valpen skal ikke stenges inne der over lengre perioder enn den komfortabelt kan håndtere (spesielt ikke mens eier er borte i mange timer). Døren bør stå åpen mesteparten av tiden, slik at valpen kan velge å gå inn og ut selv. Alternativer som en åpen grind rundt sengen eller et eget, valpesikret rom kan fungere like bra eller bedre for mange. Diskuter gjerne fordeler og ulemper med en kvalifisert trener eller atferdskonsulent hvis du vurderer bur.

Etablere sunne søvnrutiner

I tillegg til et godt sovemiljø, vil faste og forutsigbare rutiner hjelpe valpen med å utvikle sunne søvnvaner.

Faste leggerutiner

Signaliser at dagen nærmer seg slutten og at det er tid for å roe ned.

• Rolig aktivitet: Unngå vill lek eller intens trening den siste timen før leggetid. Velg heller rolige aktiviteter som litt kos, tygging på et tyggeben, eller en rolig rusletur.
• Siste luftetur: Ta alltid valpen ut for en siste dotur rett før dere legger dere. Ros og belønn når den gjør fra seg ute.
• Samme tidspunkt: Prøv å legge valpen (og deg selv) til omtrent samme tid hver kveld. Dette hjelper med å regulere dens indre klokke.

Konsekvente morgener

• Samme tidspunkt: Stå opp til noenlunde samme tid hver morgen, også i helgene i starten.
• Rett ut: Ta valpen rett ut for å tisse så snart dere står opp. Igjen, ros og belønning.

Dagtidshvile

Valpens søvnbehov må dekkes gjennom hele døgnet, ikke bare om natten.

• Legg til rette for blunder: Sørg for at valpen har tilgang til sin rolige soveplass og mulighet til å ta pauser og sove mellom aktiviteter.
• Unngå overtrøtthet: Lær deg å kjenne igjen tegnene på at valpen begynner å bli sliten (gjesping, mister konsentrasjon, blir “bitete” eller hyperaktiv). Avslutt leken eller treningen før den blir overtrøtt.
• “Tvungen” hvile: Noen valper, spesielt de veldig aktive, kan slite med å roe seg ned selv når de er slitne. Det kan da være nødvendig å hjelpe dem ved å legge dem på sin rolige plass, kanskje med et tyggeben, og sørge for rolige omgivelser en stund. Ikke se på det som straff, men som nødvendig hjelp til å få den hvilen den trenger.

Lufteturer og aktivitet

• Passende aktivitet: Sørg for at valpen får tilstrekkelig, men aldersadekvat, fysisk og mental stimulering på dagtid. Dette bidrar til bedre søvn.
• Timing: Unngå som nevnt intens aktivitet rett før leggetid. En rolig kveldstur er derimot fint.

Nattlige do-pauser

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

Vær forberedt på at de fleste unge valper (under 3-4 måneder) ikke klarer å holde seg hele natten.

• Vær proaktiv: I starten kan det være lurt å sette klokken og ta valpen ut en gang midt på natten, før den rekker å si ifra.
• Kjedelig og effektivt: Når du tar valpen ut om natten, gjør det så kjedelig som mulig. Unngå sterkt lys, snakking, kos eller lek. Ta den rett ut til tisseplassen, vent til den har gjort fra seg (ros rolig), og ta den rett inn i sengen igjen. Målet er at den skal lære at natten er for soving, ikke for aktivitet.

Med konsistens og tålmodighet vil de fleste valper gradvis lære seg å sove gjennom natten.

Vanlige søvnrelaterte utfordringer hos valper

Selv med gode rutiner og et perfekt sovemiljø, kan man støte på noen utfordringer. La oss belyse noen vanlige problemer:

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

Piping og uro om natten

Dette er svært vanlig de første nettene og ukene.

• Årsaker: Valpen kan føle seg ensom og utrygg i det nye miljøet, den kan trenge å gå på do, den kan være sulten, eller den kan fryse/være for varm.
• Løsninger:
  • Ha valpens soveplass nær din seng i starten, slik at den hører og lukter deg. Du kan eventuelt ha en hånd ned til den.
  • Sørg for at den har vært skikkelig på do før leggetid.
  • Hvis den piper, ta den rolig ut for en kjedelig dotur. Hvis den ikke gjør fra seg innen et par minutter, ta den inn igjen. Ikke gjør det til en lekestund.
  • Sjekk temperaturen. Vurder et varmeteppe (sikkert for dyr) eller en trygg “bamse” med lukt fra kullet hvis den virker utrygg.
  • Ignorer piping for oppmerksomhet, men adresser alltid muligheten for at den må på do.
  • Gradvis flytt soveplassen lenger unna din seng hvis ønskelig, når valpen er tryggere.

Valpen vil ikke sove/legge seg

• Årsaker: Kan være overtrøtt/overstimulert (“andre vind”), understimulert og rastløs, utrygg, eller den har lært at masing ved leggetid fører til mer lek eller oppmerksomhet.
• Løsninger: Gjennomgå kveldsrutinene – er de rolige nok? Får valpen nok hvile og passende aktivitet på dagtid? Sørg for at sovemiljøet er trygt og innbydende. Vær konsekvent med leggetiden og unngå å gi etter for masing om lek.

Valpen våkner veldig tidlig

• Årsaker: Må på do, sulten (spesielt hvis siste måltid var tidlig kvelden før), forstyrres av lys eller lyder utenfra, eller har rett og slett lært at hvis den maser tidlig, så står eier opp.
• Løsninger: Sørg for en sen siste luftetur. Vurder å justere fôringstidene (uten å overfôre). Mørklegg soverommet godt. Hvis du er sikker på at den ikke må på do, prøv å ignorere tidlig masing i noen minutter for å se om den legger seg igjen (dette krever tålmodighet). Unngå å starte dagen med en gang den våkner hvis det er urimelig tidlig.

Mareritt eller urolig søvn

• Årsaker: Som nevnt er rykninger, små lyder og rask pusting ofte normale tegn på REM-søvn.
• Løsninger: Ikke vekk valpen med mindre den virker i ekstrem panikk eller nød (noe som er svært sjeldent). Å bli vekket brått fra REM-søvn kan være desorienterende og skremmende. La den sove videre. Hvis du er bekymret for hyppige eller svært intense “mareritt”, diskuter det med veterinæren.

Plutselige endringer i søvnmønster

Enhver brå og uforklarlig endring i hvor mye eller hvordan valpen sover, bør tas på alvor.

• Årsaker: Kan skyldes sykdom, smerte, stress (f.eks. på grunn av endringer i miljøet), eller endringer i rutiner/aktivitetsnivå.
• Løsninger: Observer valpen nøye for andre symptomer. Gå gjennom eventuelle nylige endringer i dens liv. Kontakt veterinær for å utelukke medisinske årsaker hvis endringen er markant eller vedvarende.

Husk at tålmodighet og konsistens er nøkkelen når man jobber med søvnrelaterte utfordringer hos valper.

Relatert: Første natt med valp

Når bør du bekymre deg og kontakte veterinær?

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

Selv om mye søvn er normalt, og de fleste søvnproblemer er forbigående og kan løses med tilrettelegging og rutiner, finnes det situasjoner der det er viktig å søke profesjonell hjelp fra en veterinær:

• Ekstrem slapphet (letargi): Valpen sover betydelig mer enn de forventede 18-20 timene, er vanskelig å vekke, virker uvanlig slapp og uinteressert i omgivelsene når den er våken.
• Plutselig markant reduksjon i søvn: Valpen sover plutselig mye mindre enn før, virker konstant urolig, rastløs og klarer ikke å finne ro.
• Søvnproblemer kombinert med andre symptomer: Søvnforstyrrelser som opptrer sammen med tegn som dårlig appetitt, vekttap, oppkast, diaré, hoste, nysing, pusteproblemer, smerteytringer (f.eks. piping ved berøring), halting, feber eller tydelige tegn på ubehag.
• Vedvarende eller forverrede søvnproblemer: Hvis utfordringene (f.eks. ekstrem uro om natten) ikke bedres eller blir verre til tross for at du har prøvd å tilrettelegge miljø og rutiner over tid.
• Mistanke om underliggende sykdom: Hvis du har noen grunn til å mistenke at søvnproblemene kan skyldes en medisinsk tilstand.
• Generell bekymring: Stol på magefølelsen din. Hvis du er genuint bekymret for valpens søvn eller generelle velvære, er det alltid best å ta en telefon eller bestille en time hos veterinæren for en sjekk.

Veterinæren kan utføre en grundig undersøkelse, utelukke eller diagnostisere eventuelle medisinske årsaker, og gi råd om videre håndtering.

Konklusjon

Å forstå hvor mye en valp sover – og hvorfor – er en fundamental del av å være en ansvarlig og omsorgsfull valpeeier. De 18-20 timene med søvn en ung valp trenger per døgn er ikke latskap, men en absolutt nødvendighet for dens eksplosive fysiske vekst, kritiske hjerneutvikling og evne til å lære og bearbeide inntrykk. Fra den nesten konstante søvnen hos nyfødte, via de hyppige blundene i den tidlige valpetiden, til det gradvis mer voksne søvnmønsteret hos unghunden, er søvn en dynamisk prosess som krever vår forståelse og tilrettelegging.

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

Ved å anerkjenne valpens enorme søvnbehov, lære å gjenkjenne tegn på både sunn søvn og potensielle problemer, skape et trygt og komfortabelt sovemiljø, og etablere forutsigbare, positive rutiner, legger du det beste grunnlaget for valpens helse og trivsel. Tålmodighet og konsistens er nøkkelord, spesielt når man håndterer vanlige utfordringer som nattlig uro.

Husk å observere din individuelle valp – dens rase, alder og personlighet vil påvirke dens eksakte behov. Respekter dens behov for hvile, og ikke nøl med å kontakte veterinær hvis du er bekymret for dens søvn eller generelle helse. En godt uthvilt valp er ikke bare en sunnere valp, men også en gladere, mer lærevillig og tryggere følgesvenn på veien mot voksenlivet.