Bære valp på tur

Denne artikkelen går i dybden på temaet «bære valp på tur», og tar sikte på å gi deg den kunnskapen og de praktiske rådene du trenger for å ta informerte valg som gagner valpens helse, utvikling og velvære.

Å ønske en valp velkommen inn i hjemmet er en tid fylt med glede, forventning og en god del læring. En av de første utfordringene mange nye valpeeiere møter, er hvordan man best introduserer den lille for den store verden utenfor hjemmets fire vegger. Turer er essensielle for sosialisering, miljøtrening og eventuelt mosjon, men en ung valps kropp og sinn har klare begrensninger. Spørsmålet om når, hvorfor og hvordan man eventuelt skal bære valpen på tur blir derfor svært relevant. Denne artikkelen går i dybden på temaet «bære valp på tur», og tar sikte på å gi deg den kunnskapen og de praktiske rådene du trenger for å ta informerte valg som gagner valpens helse, utvikling og velvære. Vi ser på de fysiologiske og mentale aspektene ved valpens utvikling, fordelene og ulempene ved å bære, ulike bæremetoder, og hvordan man finner den rette balansen mellom beskyttelse og nødvendig eksponering.

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

FÅ TILBUDET >>

KUPP!

Hvorfor vurdere å bære valpen på tur?

Det kan virke kontraintuitivt å bære en hund som tross alt er skapt for å gå, men for en ung valp finnes det flere gode grunner til at bæring kan være en fornuftig del av turrutinen i en periode. Disse grunnene handler primært om beskyttelse, kontrollert eksponering og praktiske hensyn.

Beskyttelse mot overanstrengelse

KJØP NÅ >>

LANSERING!

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

Valper, spesielt de av større raser, vokser utrolig fort. Deres energinivå kan virke grenseløst, men skjelettet, musklene og senene er fortsatt under utvikling og tåler ikke samme belastning som en voksen hund. Overanstrengelse i ung alder kan føre til akutte skader, men også bidra til utviklingen av leddproblemer og andre belastningsskader senere i livet. En tommelfingerregel som ofte nevnes, er «femminuttersregelen»: maksimalt fem minutter med dedikert gåtur per måned valpen er gammel, opptil to ganger daglig. Dette betyr at en tre måneder gammel valp i teorien ikke bør gå mer enn 15 minutter sammenhengende. Å bære valpen deler av turen gjør det mulig å utvide tiden ute og opplevelsesradiusen uten å overbelaste den fysisk. Du kan gå en lengre runde, la valpen gå de anbefalte minuttene, og deretter bære den resten av veien hjem eller til neste utforskningsstopp.

Forebygging av skader på et umodent skjelett

Valpens skjelett er ikke ferdig utviklet. Lange bein i kroppen har vekstsoner, også kalt epifyseskiver, i endene. Dette er områder med mykere brusk der benlengdeveksten skjer. Disse sonene er mer sårbare for skader enn ferdig forbenet skjelett. Overdreven eller feil belastning, som for lange turer, hopping ned fra høyder (inkludert trapper), eller brå bevegelser på hardt underlag, kan potensielt skade disse vekstsonene. Mens normal lek og bevegelse er sunt, kan den monotone belastningen fra en lang gåtur være for mye. Å bære valpen i krevende situasjoner, som ned bratte trapper eller over svært ulendt terreng den ennå ikke mestrer, kan bidra til å forebygge slike skader.

Sikkerhet i potensielt farlige miljøer

Verden kan være et skummelt og potensielt farlig sted for en liten, uerfaren valp. Trafikkerte veier, store folkemengder, uforutsigbare møter med andre hunder eller dyr, og potensielt giftige ting på bakken (søppel, giftige planter, kjemikalier) utgjør reelle risikoer. Å bære valpen gir deg full kontroll og sikrer dens fysiske trygghet i slike miljøer. I en travel gate kan du forhindre at den løper ut i veien eller blir tråkket på. I møte med en pågående, ukjent hund, kan det å løfte valpen opp (gjort på riktig måte, se senere avsnitt) noen ganger deeskalere situasjonen eller i det minste gi deg kontroll og mulighet til å fjerne dere trygt. Bæring gir en trygg havn hvorfra valpen kan observere verden uten å være direkte utsatt for farene.

Kontrollert sosialisering og miljøtrening

Sosialiseringsperioden, som er mest intens fra ca. 3 til 12-16 ukers alder, er kritisk for valpens fremtidige atferd og trygghet. I denne perioden bør valpen eksponeres for et bredt spekter av syn, lyder, lukter, mennesker, trygge hunder og ulike miljøer på en positiv og kontrollert måte. Målet er å lære valpen at verden er et stort sett trygt og interessant sted. Å bære valpen kan være et verdifullt verktøy i denne prosessen. Det lar deg ta med valpen til nye steder – en park, en kafé (der det er tillatt), nær en byggeplass (på trygg avstand), eller på offentlig transport – uten at den blir overveldet eller utsatt for direkte stress. Fra din trygge favn eller en bæreveske kan valpen observere og venne seg til nye stimuli i sitt eget tempo. Du kan kontrollere avstanden til det som skjer og sikre at opplevelsene blir positive. Dette er spesielt viktig før valpen er fullvaksinert og har full beskyttelse mot smittsomme sykdommer man kan finne på bakken i områder med mange hunder.

Praktiske hensyn (transport, trapper, etc.)

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

FÅ TILBUDET >>

BILLIG!!

Noen ganger er bæring rett og slett den mest praktiske løsningen. Bor du i en leilighet flere etasjer opp uten heis, kan det være uforsvarlig å la en liten valp gå opp og ned lange trapper flere ganger daglig. Å bære den til dere er ute på flat mark er en god løsning for å beskytte leddene. Skal du raskt innom en butikk der hunder ikke er tillatt, men du ikke kan etterlate valpen alene, kan en diskret bæreveske noen ganger være en (situasjonsavhengig) løsning. På reise med offentlig transport kan det være påkrevd eller mest praktisk at valpen holdes eller er i en veske/bur.

Når er det hensiktsmessig å bære valpen?

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

Selv om det finnes gode grunner til å bære, er det ikke alltid nødvendig eller ønskelig. Det handler om å finne den rette balansen og bruke bæring som et verktøy når situasjonen tilsier det.

Aldersrelaterte begrensninger for gåturer

Som nevnt tidligere, setter valpens fysiske utvikling klare grenser for hvor langt den bør gå. Den nevnte femminuttersregelen (5 minutter per måned alder, maks to ganger daglig) er en god rettesnor, selv om individuelle behov kan variere noe basert på rase, størrelse og energinivå. I praksis betyr dette at turer for en veldig ung valp (8-12 uker) primært bør handle om utforskning i hagen eller rett utenfor døren, og do-trening. Når du ønsker å eksponere valpen for et nytt miljø som ligger lengre unna enn den trygt kan gå, er bæring en utmerket løsning. Du kan bære den til parken, la den gå og snuse rundt i de anbefalte minuttene, og deretter bære den hjem igjen. Dette sikrer at den får de viktige opplevelsene uten fysisk overbelastning.

Situasjoner der bæring er anbefalt

Visse situasjoner roper nærmest etter at valpen bæres for dens egen sikkerhets eller velvære skyld:

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

• Trafikkerte områder: Fortau langs veier med mye trafikk, kryssing av gater.
• Store folkemengder: Markeder, festivaler, travle bygater der den lett kan bli tråkket på eller oversett.
• Offentlig transport: Buss, tog, trikk – der det ofte er trangt og mange ukjente lyder og bevegelser.
• Steder med mange ukjente hunder: Spesielt hvis du er usikker på de andre hundenes temperament eller helsestatus, kan det være tryggere å holde valpen oppe til dere har passert eller situasjonen er avklart. (Merk: Å løfte valpen kan noen ganger provosere hunder, så situasjonen må vurderes nøye).
• Venterom hos veterinæren: For å unngå potensiell smitte fra andre syke dyr og for å holde en kanskje engstelig valp trygg.
• Ekstreme værforhold: Svært kaldt underlag om vinteren kan skade små poter, og sterk varme om sommeren kan føre til overoppheting eller brente poter på varm asfalt. Bæring kan være nødvendig for å komme seg til et egnet sted å være.

Spesifikke utfordringer (trapper, ulendt terreng)

Som nevnt er trapper en potensiell belastning for umodne ledd. Å bære valpen, spesielt ned trapper (som gir større støtbelastning), er anbefalt til den er eldre og sterkere. Dette gjelder spesielt for raser som er disponert for leddproblemer. På samme måte kan svært ulendt terreng med store steiner, bratte bakker eller dyp snø være for krevende for en liten valpekropp. Å bære den over de vanskeligste partiene kan gjøre turen mulig og tryggere.

Valpens signaler: Når viser den tegn til tretthet?

En viktig del av valpeholdet er å lære å lese valpens kroppsspråk og signaler. Valper sier ikke ifra med ord når de er slitne, men de viser det på andre måter. Tegn på at valpen begynner å bli trett eller overveldet på tur kan inkludere:

• Sakker farten: Begynner å henge etter, må oppmuntres til å gå videre.
• Setter seg eller legger seg ned: Nekter å gå videre, legger seg ned for å hvile.
• Peser unormalt mye: Selv om det ikke er spesielt varmt eller den ikke har løpt mye.
• Gjesping eller slikking av snuten: Kan være tegn på stress eller ubehag.
• Ukonsentrert eller “masete”: Begynner å bite i båndet, hoppe opp på deg, eller virker generelt urolig.
• Endret kroppsholdning: Halen senkes, ørene legges bakover, kroppen virker anspent.

Når du ser disse tegnene, er det et klart signal om at valpen har fått nok for denne gangen, enten det gjelder fysisk anstrengelse eller mental stimulering. Hvis du er et stykke hjemmefra, er det på tide å plukke den opp og bære den resten av veien. Å presse en sliten valp videre kan føre til negative assosiasjoner med tur og potensielt overbelastning.

Ulike metoder for å bære valpen

Når du har bestemt deg for at bæring er nødvendig eller ønskelig, er neste spørsmål hvordan du skal gjøre det. Det finnes flere alternativer, hver med sine fordeler og ulemper.

Bæring i armene: Fordeler og ulemper

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

Den enkleste metoden er å bære valpen direkte i armene.

• Fordeler: Krever ingen utstyr, gir nærhet og trygghet for valpen, og du kan lett kjenne hvordan den har det. Det er en fleksibel løsning for korte avstander eller uforutsette situasjoner.
• Ulemper: Kan bli tungt og slitsomt for deg, spesielt med større valper eller over lengre tid. Gir deg ikke frie hender. Kan være vanskelig å kombinere med å holde bånd, plukke opp etter valpen, eller håndtere andre ting. Krever riktig teknikk for å støtte valpen godt (under brystet og rumpa) for å unngå ubehag eller feilbelastning for valpen. Kan være vanskelig hvis valpen spreller mye.

Bæring i armene passer best for veldig små valper, korte strekninger, eller som en nødløsning.

Bæreseler og bærevesker for valper: Typer og valg

For mer regelmessig eller lengre bæring, finnes det et bredt utvalg av bæreutstyr designet for hunder. Valget avhenger av valpens størrelse, din egen komfort, og hva dere skal bruke utstyret til.

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

• Frontbærere (bæreseler på magen): Ligner på bæreseler for menneskebabyer. Valpen sitter foran på brystet ditt, ofte med beina gjennom hull eller i en “pose”.
  • Fordeler: Gir god oversikt og kontroll over valpen, nærhet, og lar deg enkelt kommunisere med den. Kan føles trygt for både eier og valp.
  • Ulemper: Kan være mindre ergonomisk for valper over tid, spesielt modeller der beina henger rett ned (kan belaste hofter/rygg). Kan bli varmt for begge. Begrenser din egen bevegelsesfrihet foran. Vektgrense.
• Ryggsekker for hund: Spesialdesignede ryggsekker med plass til valpen/hunden inni. Har ofte nettingvinduer for lufting og utsyn.
  • Fordeler: Mer ergonomisk for eieren, spesielt for tyngre valper eller lengre turer, da vekten fordeles bedre på ryggen. Gir deg frie hender foran. Bra for fotturer eller sykling (der det er trygt og egnet).
  • Ulemper: Du har mindre direkte oversikt over valpen. Krever tilvenning for valpen å sitte rolig i sekken. Viktig med god ventilasjon og sikkerhetsline inni.
• Slynge/sling: Et stoffstykke som bæres over en skulder og danner en lomme foran på hoften eller magen.
  • Fordeler: Lett, enkelt å ta med seg, gir nærhet. Kan være beroligende for noen valper.
  • Ulemper: Vekten bæres på én skulder, noe som kan bli ubehagelig over tid. Mindre strukturert støtte for valpen. Kan være vanskelig å justere riktig. Passer best for små valper.
• Bærevesker: Ser ut som vanlige skuldervesker eller bager, men er designet for å transportere små kjæledyr. Har ofte netting, åpning for hodet, og en intern sikkerhetsline.
  • Fordeler: Ofte mer diskret enn seler eller sekker. Enkle å sette valpen ned i og ta den opp fra. Kan ha ekstra lommer for eierens ting.
  • Ulemper: Vekten bæres ofte på én skulder. Kan være mindre stabilt for valpen enn en sele eller sekk. Viktig at den har en solid bunn og god ventilasjon. Størrelsesbegrensninger.

Sikkerhet og komfort ved bruk av bæreutstyr

Uansett hvilken type bæreutstyr du velger, er sikkerhet og komfort avgjørende for både deg og valpen:

• Riktig størrelse og passform: Utstyret må passe valpens nåværende størrelse, men vurder også forventet voksenstørrelse hvis du håper å bruke det lenge (ofte urealistisk for bæring). Det må gi god støtte uten å klemme eller hindre blodsirkulasjonen. Valpen skal kunne sitte eller ligge i en naturlig og komfortabel stilling. Sørg for at åpninger for bein eller hode er sikre og ikke for store eller små.
• Ergonomi: For valpen betyr dette at ryggen og hoftene støttes godt, spesielt i frontbærere. Unngå modeller som lar beina dingle unaturlig. For deg betyr det brede, polstrede stropper og god vektfordeling for å unngå belastning på skuldre, nakke og rygg.
• Ventilasjon: Spesielt i lukkede vesker eller sekker er god luftsirkulasjon ekstremt viktig for å unngå overoppheting. Se etter nettingpaneler eller andre ventilasjonsløsninger.
• Sikkerhetsline: De fleste gode bæreinnretninger har en kort, intern line med en krok som kan festes til valpens sele (ikke halsbånd!). Dette forhindrer at valpen hopper eller faller ut. Bruk alltid denne!
• Materialer: Velg solide, slitesterke og lettstelte materialer.

Tilvenning til bæreutstyr

Ikke forvent at valpen umiddelbart elsker å bli puttet i en veske eller sele. Tilvenning bør skje gradvis og positivt:

1. Introduksjon: La valpen snuse på og undersøke utstyret mens det ligger på gulvet. Legg godbiter i og rundt det.
2. Korte økter: Prøv å sette valpen forsiktig inn i utstyret for noen sekunder av gangen. Gi masse ros og godbiter mens den er der. Ta den ut før den blir stresset eller prøver å komme seg ut.
3. Øk varigheten: Øk gradvis tiden valpen tilbringer i utstyret hjemme i trygge omgivelser. Gå litt rundt inne med den i bæreselen/vesken.
4. Første tur: Når valpen virker komfortabel, ta en kort tur utendørs. Gjør opplevelsen positiv med ros og kanskje en ekstra god godbit når dere kommer hjem.

Tålmodighet og positiv forsterkning er nøkkelen. Hvis valpen viser sterk motvilje, gå tilbake et steg og gjør øktene kortere og enklere. Aldri tving valpen.

Relatert: Hvor lenge må man være hjemme med valp

Balansen mellom bæring og selvstendig utforskning

Mens bæring har sine klare fordeler i visse situasjoner og livsfaser, er det helt avgjørende å understreke at det ikke må erstatte valpens behov for å utforske verden på egne poter. Å finne den rette balansen er nøkkelen til en sunn fysisk og mental utvikling.

Viktigheten av at valpen får gå selv

Å gå, snuse, utforske og interagere med miljøet fra bakkenivå er fundamentalt for en valps utvikling:

• Motorisk utvikling: Å gå på ulike underlag (gress, grus, asfalt, skogbunn), balansere, klatre over små hindringer og løpe korte strekk bidrar til å utvikle muskelstyrke, koordinasjon og balanse.
• Sensorisk stimulering: Luktesansen er hundens viktigste sans. Å få snuse på bakken, på gresstrå, lyktestolper og andre hunders markeringer er essensielt for å forstå omgivelsene og få mental stimulering.
• Sosialisering og kommunikasjon: Mye av hunders kommunikasjon skjer via kroppsspråk og luktmarkeringer på bakkenivå. Å møte andre (trygge) hunder mens man selv står på fire bein gir valpen mulighet til å øve på sosial interaksjon på en naturlig måte.
• Selvtillit og uavhengighet: Å få mestre små utfordringer på egen hånd, som å navigere i terrenget eller undersøke noe nytt, bygger selvtillit og fremmer en sunn uavhengighet.

Gradvis økning av gådistanse

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

Etter hvert som valpen vokser og skjelettet modnes, skal tiden og distansen den går selv gradvis økes. Følg med på valpens signaler og øk belastningen forsiktig. Femminuttersregelen er en veiledning; noen valper tåler litt mer, andre litt mindre. Fokuser på kvalitet fremfor kvantitet – en kort tur med mye spennende snusing og positive opplevelser er mer verdifull enn en lang, monoton marsj. Bæringen blir da gradvis faset ut og reservert for spesielle situasjoner (som beskrevet tidligere) snarere enn å være en fast del av hver tur.

Sosialisering på valpens premisser (bakkenivå)

Selv om bæring kan være nyttig for kontrollert eksponering på avstand, må den viktige nærkontaktsosialiseringen også skje på bakken. La valpen få hilse på trygge, vaksinerte voksne hunder som er kjent for å være gode med valper. La den få utforske ulike underlag og trygge gjenstander på egen hånd. Observer den nøye og la den selv få velge om den vil nærme seg noe nytt, så lenge det er trygt. Din rolle er å tilrettelegge for positive erfaringer og gripe inn før den blir redd eller overveldet.

Overgangen fra bæring til fullverdige gåturer

Overgangen fra en tur-rutine som inkluderer mye bæring til en der valpen går mesteparten selv, bør skje gradvis. Start med å øke gå-segmentene på turene og redusere bære-segmentene. Introduser nye og litt lengre ruter etter hvert som valpen blir eldre og mer utholdende. Målet er at bæringen blir unødvendig for vanlige turer når valpen er fysisk moden nok (dette varierer med rase, men ofte rundt 6-12 måneders alder for mindre krevende turer, og lengre for større raser og mer krevende aktivitet). Bæreutstyret kan fortsatt være nyttig for spesifikke formål som fotturer i krevende terreng (der hunden bæres over de verste partiene), reise, eller hvis hunden blir skadet eller syk.

Potensielle ulemper og fallgruver ved å bære valpen

Selv om bæring kan være et nyttig verktøy, er det viktig å være klar over potensielle ulemper, spesielt ved overdreven eller feil bruk.

Risiko for forsinket motorisk utvikling?

Hvis en valp bæres for mye og ikke får tilstrekkelig mulighet til å bevege seg fritt på bakken, kan det teoretisk sett påvirke utviklingen av dens motoriske ferdigheter, balanse og koordinasjon. Muskulaturen får ikke den stimuleringen den trenger for å utvikle seg optimalt. Dette er primært en bekymring hvis bæringen erstatter muligheten for fri bevegelse og utforskning, ikke når den brukes som et supplement eller en midlertidig løsning.

Kan det hindre selvstendighet og utforskertrang?

En valp som tilbringer for mye tid i tryggheten av eierens favn eller en veske, kan gå glipp av viktige erfaringer med å håndtere verden på egen hånd. Den lærer kanskje ikke å navigere små utfordringer, bygge selvtillit gjennom mestring, eller utvikle en sunn nysgjerrighet og utforskertrang. Igjen, dette handler om balanse – for mye beskyttelse kan virke mot sin hensikt.

Feil bruk av bæreutstyr: Ergonomi og sikkerhet

Som nevnt tidligere, kan feil type bæreutstyr eller feil bruk føre til ubehag eller i verste fall skade for valpen. Utstyr som ikke gir riktig støtte til rygg og hofter, som klemmer, eller som lar valpen sitte i en unaturlig stilling over tid, er problematisk. Dårlig ergonomi for eieren kan også føre til smerter og belastningsskader. Sikkerhetsaspektet er også kritisk – en valp må aldri kunne falle ut av bæreutstyret.

Overbeskyttelse og manglende eksponering

Mens bæring kan brukes til kontrollert eksponering, kan det også bli en måte å unngå eksponering på. Hvis valpen alltid løftes opp ved synet av andre hunder, mennesker, eller potensielt “skumle” objekter, lærer den aldri å håndtere disse situasjonene selv på en hensiktsmessig måte fra bakkenivå. Målet med sosialisering er å bygge en robust og trygg hund, ikke en som er avhengig av å bli løftet opp for å føle seg trygg. Det er viktig å skille mellom å beskytte valpen fra reell fare og å beskytte den fra normale, ufarlige livserfaringer den trenger å lære å håndtere.

ANNONSØRINNHOLD FRAM SPORT |

Praktiske tips for turer med valp (kombinasjon av bæring og gåing)

Å kombinere bæring og gåing på en smart måte krever litt planlegging og observasjon.

Planlegging av turen: Rute, lengde, pauser

Før dere går ut, tenk gjennom hvor dere skal gå og hvor lenge dere skal være ute. Velg en rute som passer for valpens alder og utholdenhet. Planlegg hvor valpen skal få gå selv (rolige, trygge områder med spennende lukter) og hvor det kan være aktuelt å bære den (trafikkerte strekninger, lange distanser). Legg inn korte pauser der valpen bare kan sitte og observere, eller få litt vann hvis det er varmt.

Les valpens signaler nøye

ANNONSØRINNHOLD STORMBERG |

Vær konstant oppmerksom på valpens kroppsspråk. Lær deg å kjenne igjen tegn på tretthet, stress, frykt eller overstimulering. Ikke press den lenger enn den er komfortabel med, verken fysisk eller mentalt. Det er bedre å avslutte turen litt for tidlig mens den fortsatt er positiv, enn å vente til den er utslitt eller redd.

Kombiner bæring med korte gåøkter

Den ideelle turen for en ung valp som trenger å bæres deler av veien, innebærer en veksling. Bær valpen til et egnet sted (f.eks. en park), la den gå rundt, snuse og utforske i et passende tidsrom (husk femminuttersregelen som en guide). Når den viser tegn til tretthet eller dere skal forflytte dere over en lengre eller mer krevende strekning, plukker du den opp og bærer den. Dette gir en god blanding av trygg transport, kontrollert eksponering og viktig selvstendig utforskning.

Positiv forsterkning underveis

Gjør turopplevelsene så positive som mulig. Ros og belønn valpen for ønsket atferd – når den går pent i bånd (selv om det bare er noen få skritt), når den håndterer et møte med noe nytt på en rolig måte, og når den aksepterer å bli båret eller sitte i bæreutstyret. Bruk gjerne små, høyverdi-godbiter for å forsterke positive assosiasjoner med både det å gå selv og det å bli båret.

Konklusjon

Å bære valpen på tur er ikke et enten-eller spørsmål, men snarere et spørsmål om når, hvorfor og hvordan. Brukt fornuftig og i riktige situasjoner, er bæring et verdifullt verktøy for å beskytte valpens umodne kropp mot overanstrengelse og skade, sikre dens trygghet i potensielt farlige miljøer, og tilrettelegge for kontrollert sosialisering og miljøtrening. Det gjør det mulig å utvide valpens verden gradvis uten å overvelde den fysisk eller mentalt. Samtidig er det helt avgjørende å huske at bæring aldri må erstatte valpens grunnleggende behov for å utforske verden på egne poter. Selvstendig bevegelse, snusing og interaksjon på bakkenivå er fundamentalt for sunn motorisk, sensorisk og sosial utvikling, samt for å bygge selvtillit. Den optimale tilnærmingen ligger i å finne en balanse, der bæring brukes strategisk i valpens tidlige liv og i spesifikke situasjoner, mens man gradvis øker tiden og mulighetene for selvstendig utforskning etter hvert som valpen vokser og utvikler seg. Ved å observere valpen nøye, respektere dens grenser, og bruke bæring som et gjennomtenkt hjelpemiddel, kan du legge grunnlaget for mange trygge og positive turopplevelser i årene som kommer.